기술 마크 맨슨 지음 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘 신경끄기의신경 끄기의 기술을 읽으면서 매일 습관처럼 확인하던 주식창을 닫았다. 불필요한 뉴스와 커뮤니티를 끊어냈다. 나의 삶을 좀 더 온전하게 사는 방법 신경 끄기의 기술 온 세상 이야기에 귀를 기울이면 내 이야기가 없어진다. 150만부 이상이 팔리고 아마존에서 53주 연속 베스트셀러였던 도서 신경 끄기 기술 문제는, 지나치게 많은 일에 신경을 쓰는 게 정신건강에 해롭다는 것이다. 그렇게 살면 천박함과 허세가 몸에 배기 십상이며, 행복과 만족이라는 신기루를 좇는 데 평생을 바칠 수도 있다. 오로지 코앞에 있는 진짜 중요한 문제에만 신경을 쓰라는 말이다. 우리는 신경 쓸 필요가 없는 일에 지나치게 신경 쓰느라 몸부림을 치며 살아간다. -신경 끄기의..
